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“同居式”养老，太美了发布时间:2018-09-11

本网讯（记者：迎春编）在全世界的普遍认知中，绝大部分美国人的老年生活都是幸福快乐的。美国人之所以老年生活过得好，很大部分原因是因为他们很会为退休养老做规划，美国人的退休体系建立在个人要为自己退休生活谋福利的基础上，第一不靠儿女养老，第二也不能把希望都寄托在政府身上。抱团养老，一个没怎么听说过，但在国外却很很流行的方式。等我们老了，...
国外正在流行的十大健康生活方式！！发布时间:2018-09-10

本网讯（记者：迎春编）养生四要素：善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生免疫剂。以下是全球正在流行的健康生活方式，你也来学习下吧！一、常唱歌国外科学家曾将20名老歌手与不经常唱歌的同龄人进行对比，发现歌手的胸壁肌发达、心肺功能好，而且心率缓慢。唱歌的好处不亚于跑步、游泳、划船等，许多职业歌手的寿命比普通人长10余年。唱歌还能使人的血液成分发生变化，有助于...
45-59岁是黄金年龄，保护好4个地方，做好“三勤”、“四懂”！发布时间:2018-09-07

本网讯（记者：迎春编）45-59岁这十五年，是人生的黄金年龄。同时，也是很多中年人最难熬的阶段。而，人到了中年，身体各个功能逐渐减退，抵抗能力下降，想平安度过这十五年，要多花些心思。45-59岁是黄金年龄，保护好4个地方，很重要！第一个地方：心脏心脏，40岁开始衰老，且，现代人患心血管疾病的人越来越多，尤其45岁后的男性、及绝经后的女性。保护好心脏，这3个信号，别忽视:1，若连续发生一周的胸闷...
脚上有个“化血栓开关”，打开它就可清血管、防血栓！发布时间:2018-09-06

本网讯（记者：迎春编）道路堵塞，交通会瘫痪；血管堵塞，身体可能瞬间“垮掉”。血栓，就像是游走在血管里的幽灵，随时随地严重威胁着人们的健康。据统计，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%，远超过肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病等造成的死亡。血管为什么就堵了？日常生活中，经常听到这种情况，好好的一个人早晨一觉醒来，半身麻木，说话言语不清，到医院一检查，是“脑梗”；一天某人做完了手术康...
身体指标正常却突发脑梗？竟是这些“健康蔬菜”的原因！发布时间:2018-09-04

本网讯（记者：迎春编） 1.一场离奇的命案两天前，王大爷在家中突发脑梗死亡，这背后有什么隐情？ ●死者没有心脑血管的病史，也没有心脑血管的家族遗传史； ●死者平时不抽烟、不喝酒； ●体检报告显示，在发病之前，死者的胆固醇并不高，而且血管里也没有斑块和狭窄的情况；按理说各项指标都正常，到底是哪个环节出现了问题？问题可能出现在“蔬菜”上面。一些蔬菜水果有去火的作用，但它们发挥这个作用主要是带走身...
各年龄的膝盖问题+超实用膝盖使用说明书！太全了~ 发布时间:2018-08-29

本网讯（记者：迎春编）膝盖是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节也是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤，承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。膝盖负重倍数如下：✦躺下来的时候，膝盖的负重几乎是0。✦站起来和走路的时候，膝盖负重大约是体重的1～2倍。✦上下坡或上下阶梯的时候，大约是3～4倍。✦...

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