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胡大一:心脏预防与康复的营养处方 健康饮食,成就心脏代谢健康美国波士顿哈佛大学公共卫生学院营养学Qi Sun 博士 在目前快节奏的生活环境下,很多人忽视了健康饮食的重要性。随着心血管疾病发病率的增加,发病年龄的年轻化,专家提示,健康的饮食习惯需重视。《欧洲动脉粥样硬化学会》2017学术年会上,特别邀请了美国波士顿哈佛大学公共卫生学院营养学助理教授孙奇(Qi Sun, 音译)博士,针对饮食与心脏代谢...
这10张表太值钱了!第一张表吃走心脑血管病预防心脑血管疾病,饮食管理非常重要。北京中医药大学东直门医院心内科主任医师 鲁卫星提醒,科学地吃,可以帮助“吃走”八种心脑血管病。 疾病推荐食物好处1、高血压茄子可改善微循环。苹果、香蕉、橙子、西兰花等高钾食物钾可促进身体中多余的钠排出。苹果、香蕉、橙子、橘子、柿子等色彩鲜明的水果和西兰花、菠菜、芹菜、苋菜等深色绿色蔬菜都富含钾元素。菊花茶菊花有助于扩张冠...
血脂10问——写给5·18血管健康日原创 郭艺芳心前沿 2018-05-17作者 郭艺芳每年5月18日是“血管健康日”。冠心病与脑中风是对我国居民生命健康危害最大的疾病,这些基本本质上都属于血管疾病。积极筛查并干预血脂异常对于维护血管健康具有重要意义。1什么是血脂?——血脂是血液中胆固醇、甘油三酯(TG)和类脂的总称。在多数医院所提供的化验单中,血脂检验项目主要包括胆固醇和TG两组参数。总胆固醇(...
乳腺癌已成为女性的头号杀手,在中国呈现逐渐年轻化的发病趋势。在乳腺癌治疗领域,对保乳还是切除乳房,长期存在着巨大争议。相当一部分女性认为,与其身上挂着“定时炸弹”,不如切掉,随着发病人数增长,失乳女人群体正在逐渐壮大。“‘一刀切’的观念已经过时了,早期乳腺癌能保乳要尽量保。”中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤中心教授苏逢锡说。以前,乳腺癌治疗的观念是让患者接受“最大可耐受治疗”以“保命”,但这并没能提...
一说到胖,很多人第一时间会想到整天吃汉堡炸鸡的欧美人。可你知道吗,世界上胖子最多的国家已经是我们中国了。英国著名医学杂志《柳叶刀》对全球1920万成年人做了个历时40年的健康调查,结果显示,在全球肥胖人口升至6.41亿的时候,中国已经超越美国成为全球肥胖人口最多的国家。经常听人说“一胖毁所有”,其实,肥胖不只毁了美感,还毁了健康。它不仅会成为心脑血管疾病的“导火索”,更是引起人类致命杀手“癌症”的...
本网讯(记者:迎春 编)如今,旅游已经成为了许多中老年朋友的最爱,无论是朋友一起出游,还是跟家人出去玩耍,都是十分开心快乐地事情。 但是,中老年朋友出游一定要记住这五宜五忌,能在旅游的时候帮上不少忙哦! 1宜结伴而行中老年人外出旅游,最好带上自己的老伴,老夫老妻,并肩远行,既可嘘寒问暖,又能互相关照。 随团出游,尽量与原单位的老同事、左邻右舍的老知己或其他老朋友结伴而行,因为大家早已相识,在旅途中...
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