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谁说减肥就一定要饿肚子?协和医生教你吃出好身材!本网讯(记者:迎春 编)...
本网讯(记者:迎春 编)▲ 郝希山(左),中国工程院院士、中国抗癌协会理事长、天津市肿瘤研究所所长;孙燕(中),中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师;曾益新(右),中国科学院院士、北京医院院长 导读 1、坚决反对用营养品防癌;2、坚持回家吃晚饭;3、不吃油炸食品;4、对剩菜剩饭不要大包大揽;5、瘦一点患癌机会小;6、每年坚持两次体检;7、坚决不吸烟;8、别让不良生活诱发癌症;9...
夏季养生吃三种茶、三种肉、三种瓜,解暑降糖、心脏病患者有好处本网讯(记者:迎春 编) 说起酷暑最难受的,无非是两件事:第一是湿热难耐、出汗不止甚至中暑,第二是频繁失眠血压升高,甚至发生严重的心血管疾病。大家都渴望一种简便有效的消暑方法,有人说夏季要多喝绿豆汤、有人说夏季多吃西瓜,而爆炸营养课堂的营养师说:夏季养生吃三种茶、三种肉、三种瓜,解暑降糖、心脏病患者有好处。 1、夏季养生喝三种茶:玉米须茶...
今年夏至在6月21日,这一天太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天。俗话说:“不过夏至不热”。随着气温的逐渐升高,人们常会出现流汗、烦闷、焦躁、失眠、食欲不振等症状。在这样炎热的节气下,我们要如何顺应天时做好养生工作呢?夏至养生首先是养心,一靠自我调息,二靠科学饮食,三靠合理运动。一、多吃面食俗话说:“冬至饺子夏至面”夏至这一天我们大部分地区有吃面条的习惯面条易于消化有养胃的作用在食欲不振...
血压降不下来?先问问自己这8个问题!本网讯(记者:迎春 编)有些高血压病人血压一直控制不好,为什么呢?遇到这种情况,首先问问自己以下问题:1你控制食盐摄入了吗?吃盐太多(包括咸菜、酱菜、酱油、味精、咸鸭蛋等腌制食品)会明显升高血压。吃饭菜太咸的人,把每天的食盐摄入量控制在6克以内可以使血压下降2-8mmHg。所以患高血压的人一定要少吃盐,否则药物降压效果会打折扣。2你胖吗?肥胖是引起高血压的重要因...
这六类人容易肾不好,但90%的人不知道! 本网讯(记者:迎春 编)最权威的医学期刊之一《柳叶刀》曾发表的一项研究提到:在我国,平均每10个人,就有1个人存在慢性肾脏病。 由于肾脏属于沉默器官,早期往往无明显症状,所以90%的患者并不知情。这就导致慢性肾脏病患者早期就诊率和治疗率低,大部分患者最后发展成尿毒症的可能性显著增加! 这种严重降低生活质量的尿毒症,属于慢性肾脏病的终末期阶段,只能必须通过...
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