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健康中国大巡讲走进社区暨智慧健康惠民服务站建设研讨会在南京举行

（记者：王丽玲）2018年10月27、28日上午，由健康中国大巡讲走向全国组委会、中国健康促进基金会老年颐养专项基金主办，中国老龄健康促进网、中促全国老龄健康产业合作联盟指导，由医康云（北京）健康管理有限公司、上海惠民健康管理咨询有限公司承办的“健康中国大巡讲走进社区暨智慧健康惠民服务站建设研讨会在南京隆重举行，我会会长，健康中国大巡讲组委会主任席小平出席会议并致辞，原国家信息中心诚信办公室主任、...
发布者:Admin 发布时间:2018-10-27
睡觉永远不失眠的方法秘籍

本网讯（记者：迎春编）失眠事小，对人的伤害却很大，既伤身，又伤神。它不但会降低人的免疫力，诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病;还会让人整天昏昏沉沉，特别容易忘事儿。有的人整天没精打采，有的人精神紧张、碰到稍不顺心的事就爱发怒，跟周围的人处不好关系，这都跟失眠有关。中医将失眠称为“不寐”，原因大多与没有调节好阴阳有关。夜半子时为阴阳大会。所以，我们一定要在23点以前上床睡觉，这样...
发布者:Admin 发布时间:2018-10-26
应对人口老龄化，医养结合应该如何做？

本网讯（记者：迎春编）作者 | 日本独协医科大学医学部特任教授·赛序波人口老龄化已经成为中国未来一段时间要面临最严峻问题。全国老龄办给出的数据显示，截至2017年底，我国60岁及以上老年人口有2.41亿人，占总人口17.3%；预计到2050年前后，我国老年人口数将达到峰值4.87亿，占总人口的34.9%。如此大规模的老年人口，对医疗资源和养老服务都是非常巨大的考验。近些年，医养结合作为一种新型养...
发布者:Admin 发布时间:2018-10-25
全国健康明星城市评比天津瑞慈工作部获优秀工作部称号

（记者：王丽玲）2018年10月24日上午，健促会启动5周年全国明星城市评选暨庆祝红军长征胜利八十二周年健康明星优秀工作者表彰大会在天津隆重举行。因工作突出，2017年全年成功举办60多场科普报告会，为天津5000多名中老年会员朋友进行了颈动脉彩超检测，天津瑞慈工作部获全国优秀工作部称号，近百名老年健康优秀志愿者获明星称号！来自首都北京和全国健康老龄领域的领导、将军、专家、学者、中老年朋友共300...
发布者:Admin 发布时间:2018-10-24
霜降后养生，记住早“3坚持”，晚“4不要”，保护好“5个部位”

本网讯（记者：迎春编）霜降，二十四节气之一，含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。到了这个节气，天气变得寒冷，疾病也进入高发期。所以霜降后就进入了养生的关键期，只有在这个期间养好自己的身体，才能提高御寒能力，为过冬打好坚实的基础，让你一冬天不生病。霜降后养生，记住早“3坚持”，晚“4不要”，保护好“5个部位”早“3坚持”1，坚持空腹一杯温水：霜降过后气温变得...
发布者:Admin 发布时间:2018-10-24
霜降节气是胃病高发期，常吃3种养胃食物，健脾暖胃、远离便秘

本网讯（记者：迎春编）霜降节气是秋季的最后一个节气，之后马上要到来的就是立冬了。从秋到冬的过程，也是气温即将到达冰点的过程，这时候要特别注意对身体的保养才行。老人们常说：霜降多胃病，因为寒冷对肠胃的刺激最明显，如果吃饭时还吃生冷的食物，喝冰镇饮料，就很容易引起肠胃疾病，或加重原本就有的慢性胃病。其实很多发生在秋季的腹泻，并不是吃了不干净的食物，导致的细菌感染腹泻。有些是因为夏季贪凉，体内积累了...
发布者:Admin 发布时间:2018-10-23

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